Решение: Целое слово

Вот один из возможных вариантов решения задачи.

Код

say 'this is fine' ~~ /<< is >>/;

🦋 Исходный код можно найти в файле whole-word.raku.

｢is｣

Якоря << и >> требуют границы слова с каждой стороны от is.
Буквы is есть и внутри this, но там слева у них нет границы слова, поэтому движок пропускает это вхождение и сопоставляет отдельно стоящее слово is.
Оба кандидата напечатали бы одно и то же ｢is｣ — так как же узнать, какой из них совпал на самом деле? Измените is, спрятанное внутри this: например, превратите строку в 'thus is fine'. Вывод останется прежним, ｢is｣, что доказывает: то вхождение совпадением не было. А теперь измените отдельно стоящее слово (скажем, 'this it fine') — и совпадение исчезнет (Nil). Можно и просто спросить у совпадения, где оно начинается: ('this is fine' ~~ /<< is >>/).from вернёт 5, позицию отдельного is, а не 2.